BelarusianEnglishFrenchGermanRussianUkrainian
:: ::

Фитнес-танец

Фитнес-танец

Что такое фитнес-танец?

У нас-это разминка по суставам. Разогрев под динамичную музыку.

Далее растяжка, партерные упражнения, кардио - упражнения.

Движения на координацию ног и рук в танцевальном стиле(это очень помогает расслабиться и улыбнуться).

Легкие танцевальные цепочки в разных танцевальных стилях(street dance, latino, rumba, zumba, voque, shuffle, waacking, tribal).

Занятия приносят небывалое ощущение удовлетворения и радости. Не изнуряют, а эффект отличный для здоровья и естественного омоложения организма.

О похудении и прочем: через нагрузку и соблюдении диеты, тело неминуемо подчиняется новым законам жизни. И естественно необходимо добавить некоторые элементы движений в повседневную жизнь!

Продолжительность занятий -55 минут.




Вернуться в раздел Фитнес-танец

Соседние подразделы: