Здесь должен находиться флэш-ролик. Если ролик не видно - установите Flash Player.
Подробнее...

Фитнес-аэробика для детей до 16лет

Фитнес-аэробика для детей до 16лет

Фитнес аэробика для детей — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. Фитнес аэробика для детей не только помогает в физическом воспитании, но и способствует улучшению навыков общения и коммуникации. Занятия проходят в форме групповых спортивных игр, направленные на изучение окружающей среды, развитие мышления, развитие познавательной активности.

Способствует:
1) Повышение сопротивляемости организма.
2) Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки. Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка. Развитие и укрепление всех основных мышечных групп.
3) Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме, оптимизация пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений.
4) Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.
5) Укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков.
6) Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

Продолжительность занятий - 55 минут.

Соседние подразделы: