Здесь должен находиться флэш-ролик. Если ролик не видно - установите Flash Player.
Подробнее...

Фитнес-танец для похудения

Фитнес-танец для похудения

Фитнес-танец для похудения - это не только изнуряющие тренировки, но и занятия в удовольствие, которое можно и нужно преумножать и разнообразить.
Фитнес-танец относится к разряду танцевальной аэробики, которая объединяет в себе классическую, джазовую, современную хореографию, стретчинг и пластику. Кардионагрузка применима ко всем тренировкам, где нагрузки на протяжении определенного отрезка времени заставляют активнее работать сердечно-сосудистую систему. Фитнес-танец объединяет две разновидности движений. К динамичным упражнениям - махам ногами, наклонам, поворотам - добавляются плавные и эротичные танцевальные движения. Такое сочетание позволяет добиться отличного результата.
При этом нагрузка на все группы мышц достаточно велика. Ощущение легкости и большей гибкости появляются уже после нескольких занятий.
Благодаря фитнес-танцу можно не только обрести и сохранить форму, но и открыть в себе новые возможности, уверенность в себе.

Продолжительность занятий: 55 минут.

Стоимость: 5 р. 50 к.
- абонемент (8 занятий): 41 р. 30 к.


Соседние подразделы: