Здесь должен находиться флэш-ролик. Если ролик не видно - установите Flash Player.
Подробнее...
:: ::

Пилатес

Пилатес

Пилатес - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса.

Пилатес - это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах. Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые в обычной жизни почти не задействованы.

Сочетание движения с правильным дыханием - ключ к укреплению мышц и хорошему самочувствию!!!

Продолжительность занятий: 55 минут.

Стоимость: 6 р.
- абонемент (6 занятий) - 36 р.
- абонемент (8 занятий) - 45 р.
- абонемент (12 занятий) - 66 р.

Расписание занятий:
Вторник - 20:00
Четверг - 20:00

+375 (33)  342 48 84 Ирина


Соседние подразделы: