:: ::

Пилатес

Пилатес

ПИЛАТЕС — это не просто упражнения на коврике, которые предлагает каждый фитнес-клуб. А эффект от занятий не только внешний — красивое и подтянутое тело, но и внутренний — мощное оздоровление всего организма и решение конкретных задач.


Занятия пилатесом принесут вам пользу:

– это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации.

- пилатес определяется не количеством упражнений, а их качеством, и это одна из главных особенностей данного спортивного направления.
Ваши мышцы никогда не будут работать до изнеможения, вы не будете потеть и чувствовать сильную усталость.

- пилатес выравнивает и стабилизирует позвоночник, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине.

Пилатес идеально подходит для всех возрастов и для людей с разной физической подготовкой, от начинающего до продвинутого.
Это низкоударные тренировки, поэтому подойдут и людям с проблемами суставов.

Продолжительность занятий: 55 минут.
Расписание занятий:
Вторник- 09:30
Четверг - 09:30

Стоимость: 7 р.

Абонемент 6 занятий: 42 р. 
Абонемент 8 занятий: 52 р. 50 коп.

Тренер +375 29 257 22 30 Александра ВК


Соседние подразделы:

BelarusianEnglishFrenchGermanRussianUkrainian